Diese Frau wog einst über 200 Kilogramm und konnte mit dem Essen nicht aufhören.
Tatiana Santiago war nie besonders schlank, aber ihr Gewicht blieb jahrelang im gesunden Bereich.
Alles änderte sich im Jahr 2020. Nach dem herzzerreißenden Verlust ihres Kindes suchte sie Trost im Essen. 😢
Ende des Jahres hatte sie über 200 Kilo erreicht. Sie steckte in einer schmerzhaften Spirale aus Trauer, emotionalem Essen und Erschöpfung.
Erst als sie sich im Spiegel ansah und ihr Spiegelbild kaum erkannte, wurde ihr klar, wie tief sie gefallen war. Dieser Moment war ein Wendepunkt.👇
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Ihre Transformation begann mit Bewegung: Sie machte lange Spaziergänge und begann später mit dem Schwimmen.
Nach und nach begann sie, körperliche Aktivität zu schätzen, und ihr Körper reagierte mit neuer Energie.
Der nächste große Schritt war die Ernährungsumstellung. Sie verzichtete auf verarbeitete Lebensmittel und reduzierte die Kohlenhydrate.
Der Fortschritt kam schnell.
Anfang 2023 hatte sie fast 100 Kilo abgenommen. Doch dann kam ein weiterer Schock: die Diagnose Fettleber.
Obwohl sie abgenommen hatte, erforderte ihre Gesundheit weiterhin ernsthafte Maßnahmen. Sie entschied sich für eine Magenbypass-Operation.
Nach der Operation machte sie unbeirrt weiter: Sie trainiert sechs Mal pro Woche und lebt ihren neuen Lebensstil vollständig.
Als sie nach Hause zurückkehrte, war ihre Veränderung so drastisch, dass ihre Familie sie kaum erkannte.
Heute wiegt sie 75 Kilogramm. Sie ist stolz auf ihr Spiegelbild – und vor allem hat sie gelernt, sich selbst zu lieben.
