😲 Ein Mann, der fast 200 kg wog, hat kürzlich neue Fotos von sich online veröffentlicht, die sofort viral wurden. 😉 Der Grund? Er hat es geschafft, fast das gesamte Übergewicht zu verlieren und die Nutzer interessierte auch, wie ihm das gelungen ist.👇👇
Laut dem Autor wog er mit 10 Jahren bereits 100 kg, und sein Gewicht nahm weiter zu. 2022 hatte er zum ersten Mal ernsthafte Gesundheitsprobleme — Milz und Leber versagten. Das war ein Wendepunkt, und er entschied sich für eine Operation — eine Schlauchmagenoperation, die seinen Magen auf die Größe einer Banane verkleinerte. Diese radikale Entscheidung half ihm, 112 kg abzunehmen, aber der Weg zu einem neuen Leben war nicht einfach.
Nach der Operation überprüfte der Mann seinen Lebensstil. Er begann, Kalorien zu reduzieren: zunächst auf 1400, dann auf 1600, und jetzt liegt seine Ernährung bei etwa 2000 Kalorien pro Tag. Fünf Tage in der Woche treibt er Sport und hält sich seit über zwei Jahren an dieses Programm. Seiner Meinung nach ist die Operation nur ein Werkzeug, das hilft, Veränderungen zu beginnen, aber die eigentliche Arbeit an sich selbst beginnt später.
‘Nennt mich einen Betrüger, wenn ihr wollt, aber auch eine Operation erfordert eine Veränderung des Lebensstils,’ erklärte er. Außerdem musste der Mann eine zweite Operation zur Entfernung der überschüssigen Haut über sich ergehen lassen, die aufgrund von Entzündungen notwendig war. Jetzt hat sich sein Leben radikal verändert: Von einer Person mit Übergewicht hat er einen langen Weg zur Selbstakzeptanz zurückgelegt.
