Um im Erwachsenenalter immer jünger auszusehen, muss man kein Star sein. Ein gutes Beispiel dafür ist eine Frau aus Odessa namens Svetlana Gass.
Sie ist bereits 61 Jahre alt, sieht aber aus wie 35. Sie glaubt immer noch nicht, dass sie das Rentenalter erreicht hat.
Niemand glaubt, dass sie bereits Großmutter ist.
Die Frau hat viele Interviews gegeben, in denen sie die Methoden, mit denen sie jung bleibt, nicht verheimlicht.
Svetlana gibt zu, dass sie ein aktives Leben führt.
Sie sitzt nicht gern ständig vor dem Fernseher oder surft im Internet.
Sie treibt viel Sport, fährt Fahrrad statt Auto zu fahren. Ihrer Meinung nach geht sie am liebsten fast überall hin.
Sie nimmt auch an Yoga-Kursen teil, wodurch sie sich harmonisch fühlt.
Sie hat viele Hobbys, von denen die meisten mit Bewegung zu tun haben.
Sie schwimmt zum Beispiel gerne und geht mindestens zweimal pro Woche ins Schwimmbad.
Darüber hinaus ernährt sie sich sehr gesund und bevorzugt Milchprodukte.
Ihrer Meinung nach spielt der Schlaf eine wichtige Rolle bei der Erhaltung eines jüngeren und schönen Aussehens: Um immer ein frisches und schönes Aussehen zu haben, muss man ausreichend schlafen, früh zu Bett gehen und früh aufstehen.
Svetlana nahm auch an einem Schönheitswettbewerb in Bulgarien teil und gewann ihn.
