Alter ist nur eine Zahl und Janice Lorraine, eine 74-jährige Großmutter, ist der lebende Beweis dafür.
Die 74-jährige Großmutter hat vor 20 Jahren Bodybuilding betrieben, so wie sie heute aussieht
Janice hat sich für ein aktives und gesundes Leben entschieden und zeigt allen, dass es keine Altersgrenze gibt, um seine Ziele zu erreichen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Janices Reise in die Welt des Bodybuildings begann vor über zwei Jahrzehnten.
Die 74-jährige Großmutter hat vor 20 Jahren Bodybuilding betrieben, so wie sie heute aussieht
Sie war entschlossen, nicht den Weg der körperlichen Inaktivität zu beschreiten, der manche Menschen in ihrem Alter plagte.
Sie trainiert mit Kurzhanteln, Maschinen und Widerstandsübungen, um ihre Muskeln zu stärken und ihre Ausdauer zu verbessern.
Die 74-jährige Großmutter hat vor 20 Jahren Bodybuilding betrieben, so wie sie heute aussieht
Jeden Tag widmet sie sich mit Entschlossenheit und Engagement dem Bodybuilding und lässt sich nie von der Routine überwältigen.
Krafttraining ist nur ein Teil von Janices gesundem Lebensstil.
Die 74-jährige Großmutter hat vor 20 Jahren Bodybuilding betrieben, so wie sie heute aussieht
Sie bevorzugt frische und natürliche Lebensmittel und vermeidet überschüssigen Zucker und Fett.
Neben dem Bodybuilding hat Janice eine Leidenschaft für das Laufen entwickelt.
Sie läuft jeden Tag 32 km, eine beeindruckende Distanz für einen Menschen jeden Alters, umso mehr für eine 74-jährige Großmutter.
